9月9日（火）にスポーツセンターアリーナで生活の中で積極的に取り入れられそうなスポーツを紹介し、日頃から運動に親しみながら、健康を維持することを動機づけする機会を目的として、第3回目の「日頃から気軽にできる運動教室」が開催されました！
講師にシンコースポーツ（株）の宍戸氏を増毛町から招き、全3回の最終回で今回は「ボクササイズなどの組み合わせたエクササイズ」という内容で、始めに「プロテイン＝たんぱく質」についての説明を講師から受けた後、参加者はエクササイズを実施。
回を重ねるごとに参加者が増え、今回の参加者は31名でコートも全面使用となりました。参加者全体が一体となり音楽に合わせてエクササイズ！ 講師も参加者も笑顔で楽しみながら汗を流し、心身をリフレッシュしていました。
最後にアンケートが行われ、参加者からは回数を増やしてほしいなどの意見があり、とても人気がある事業となりました。この事業は来年も開催予定となっておりますので、興味のあるかたは次回にぜひご参加ください。
