こころの健康の相談窓口について

もし、あなたが悩みを抱えていたら、その悩みを相談しませんか？

こころの健康相談（留萌保健所）

留萌保健所では、毎月定例日に精神の一般相談・思春期相談を開設しています。
こころの問題でお悩みの方やご家族の方、支援に困っている関係者の方は、お気軽にご相談ください。
相談料無料、秘密は厳守します。

事前予約が必要です。

以下のPDFファイルに日程と詳細内容が掲載されていますので、ご確認の上、お申し込みください。

申込み順のため、希望日に予約できないことがあります。

※支援関係者用申込書

北海道庁では、日頃の生活・学校において、悩みを抱えた方々が安心して気軽に相談できる「LINE相談」の窓口を開設しています。

　・　学校や普段の生活で不安やストレスが大きい

　・　大切な人や、もの・ことを失ってしまった

　・　こころの不調やストレス症状が続いている

　・　死にたい気持ちになってしまった

　・　あなたの身近な人が心配

ほんの少しでも不安に思うこと、疲れてしまった気持ちがあれば、ひとりで抱え込まず、気軽に相談してください。

こころの健康LINE相談の詳細については以下のリンクをご覧ください。

ショックなニュースや自殺に関する報道に触れ、心がざわついたときなどに、気持ちを落ち着ける方法を試してみませんか。

こころのオンライン避難所については以下リンクをご覧ください。

あなたをサポートするためのさまざまな取り組みがあります。
もしもあなたが悩みや不安を抱えて困っているときには、気軽に相談できる場所があります。
相談方法もいろいろなものがあるので、ご希望の窓口を選んで話してみませんか？
各相談窓口については下記のリンクをご覧ください。

大切な方を自死でなくされたご遺族への支援として、電話や来所での相談、同じ経験をされた方が集い、

気持ちを分かち合うための相談援助グループなどがあります。

つらい気持ちをおひとりで抱え込まず、是非ご相談ください。